麦茶的功效与作用

茶的功效与作用包括：
1. 降温解暑：麦茶具有清热解毒的作用，能够帮助人(rén)体(tǐ)降温解暑，缓解夏季高温天气带来的不适。
2. 利尿消肿：麦茶中含有丰富的钾元素和黄酮类化合物，能够促进体内水分代谢，有利尿消肿的作用。
3. 改善消化：麦茶能够刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，帮助消化吸收食物，缓解胃肠道不适。
4. 镇静安神：麦茶中含有丰富的谷氨酸和天然草酸，能够起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。
5. 降低血糖、血脂：麦茶中含有多种活性成分，如β-葡聚糖、游离氨基酸、黄酮类化合物等，能够降低血糖、血脂，有助于预防心血管疾病。
总之，麦茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效与作用，适合各个年龄段的人群饮用。