金盏花茶的功效与作用

盏花茶有以下几个功效和作用：
1. 抗炎镇痛：金盏花茶含有丰富的黄酮类化合物，具有抗炎镇痛的作用，可以缓解疼痛和炎症。
2. 改善皮肤：金盏花茶可以促进皮肤的新陈代谢，有助于治疗皮肤炎症、痤疮、湿疹等皮肤问题。
3. 促进消化：金盏花茶能够刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进消化，缓解胃部不适和胃痛。
4. 提高免疫力：金盏花茶富含维生素C和黄酮类化合物，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，增强身体抵抗力。
5. 缓解压力：金盏花茶具有镇静和放松的作用，可以缓解压力和焦虑。
6. 改善睡眠：金盏花茶可以缓解紧张情绪，有助于改善睡眠质量。