峰茶是一种高山茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：毛峰茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，预防各种慢性疾病。
2. 降脂减肥：毛峰茶中的茶多酚和儿茶素可以帮助降低血脂和胆固醇，促进脂肪代谢，有助于减肥和保持身材。
3. 提神醒脑：毛峰茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性，增强记忆力和学习能力。
4. 消除疲劳：毛峰茶中的茶氨酸和维生素C等成分可以帮助消除疲劳，提高身体免疫力。
5. 保护心脏：毛峰茶中的茶多酚可以帮助降低血压和心率，保护心脏健康。
总之，毛峰茶是一种非常健康的饮品，可以提供多种营养和保健作用，但是也需要适量饮用，不宜过量。
毛峰茶的功效与作用
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