泡薰衣草茶的功效与作用

薰衣草茶的功效与作用如下：
1. 放松神经：薰衣草茶具有镇静作用，可以缓解紧张情绪、焦虑和压力，有助于放松身心，促进睡眠。
2. 缓解头痛：薰衣草茶有舒缓头痛的作用，可以缓解头部肌肉紧张和血管痉挛，减轻头痛症状。
3. 抗菌消炎：薰衣草茶含有挥发油，具有抗菌、消炎、抗病毒的作用，可以帮助预防感染和治疗口腔炎症等问题。
4. 改善消化：薰衣草茶具有促进胃肠蠕动的作用，有助于改善消化不良、胃痛等问题。
5. 增强免疫力：薰衣草茶中的挥发油成分还具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防疾病。
需要注意的是，薰衣草茶虽然有很多好处，但是也有一些禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，建议在饮用前咨询医生的意见。