薰衣草茶怎么喝

衣草茶可以用开水冲泡，每次泡3-5克左右的干花，浸泡5-10分钟，可以根据个人口感加入适量的蜂蜜、柠檬等调味品。也可以冷泡，将干花放入冷水中浸泡几小时或整夜，口感清新爽口。注意不要过量饮用，建议每天不超过3杯。