沉香茶叶的功效与作用

香茶叶具有以下功效与作用：
1. 改善睡眠：沉香茶叶有助于舒缓神经系统，缓解压力和焦虑，帮助人们获得更好的睡眠。
2. 清热解毒：沉香茶叶具有清热解毒的功效，可以帮助人们缓解(jiě)体(tǐ)内的炎症和毒素。
3. 改善消化：沉香茶叶可以刺(cì)激(jī)胃肠道的运(yùn)动(dòng)，促进消化，缓解胃肠道不适。
4. 抗氧化：沉香茶叶富含抗氧化物质，可以帮助人们抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
5. 提高免疫力：沉香茶叶中的多种营养成分可以帮助提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强抵抗力。
需要注意的是，沉香茶叶虽然具有很多好处，但也有一些禁忌人群，比如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等。在饮用沉香茶叶之前，最好咨询医生的意见。