咖啡与茶一起喝有什么作用

咖啡和茶可以提供不同的效果和健康益处。一些研究表明，同时饮用咖啡和茶可以提高身体的能量水平、增强注意力和记忆力，并且有助于减少心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险。此外，咖啡和茶都含有抗氧化剂，可以帮助减缓衰老和预防慢性疾病。然而，需要注意的是，咖啡和茶都含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致不良反应，如失眠、头痛和心悸等。因此，建议适量饮用，并根据个人情况选择适合自己的饮品。