喝大红袍失眠怎么办

大红袍会导致失眠的可能性比较小，但如果确实出现了这种情况，可以尝试以下方法缓解失眠：
1. 避免在晚上喝茶或咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高的饮料；
2. 创造一个安静、舒适的睡眠环境；
3. 进行放松活动，如冥想、瑜伽等；
4. 睡前可以喝一些温牛奶或者柠檬蜂蜜水等有助于睡眠的饮料；
5. 如果失眠持续时间较长，可以考虑咨询医生或专业人士的意见。