花茶什么时候喝比较好

茶一般在下午或晚上喝比较适宜，因为花茶有助于放松身心，缓解疲劳，帮助入眠。不过，不同的花茶有不同的特点和功效，可以根据自己的需求选择不同的花茶品种和饮用时间。例如，菊花茶适合在夜间饮用，可以帮助消除疲劳和焦虑；玫瑰花茶则适合在下午饮用，可以舒缓情绪、调节内分泌等。