红花什么时候喝比较好

花可以随时喝，但一般建议在饭后或睡前喝，这样更容易吸收其营养成分，同时也能促进消化和睡眠。另外，女性在月经(jīng)期(qī)间喝红花茶可以缓解痛经和调节月经。