绿萝茶那里有什么功效

萝茶有以下几个功效：
1. 改善睡眠：绿萝茶中含有多种有助于放松身心的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助改善睡眠质量。
2. 缓解焦虑：绿萝茶中含有的芦丁和黄酮类物质具有抗氧化和镇静作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。
3. 促进消化：绿萝茶还含有丰富的黏液质，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃部不适。
4. 养颜美容：绿萝茶中的多种活性成分可以促进肌肤新陈代谢，减少皱纹和色素沉着，具有养颜美容的效果。
需要注意的是，绿萝茶虽然有多种功效，但不宜过量饮用，否则可能会引起不适。建议每天饮用1-2杯即可。