普茶的主要功效包括：
1. 帮助消化：柑普茶中含有丰富的酵素和有益菌群，可以促进肠道蠕动，增强消化功能。
2. 降血脂：柑普茶中的柑橘皮苷和茶多酚等成分有助于降低血脂、降低胆固醇。
3. 抗氧化：柑普茶中的茶多酚和柑橘皮苷等成分具有抗氧化作用，可以预防自(zì)由(yóu)基对身体细胞的损害。
4. 减肥瘦身：柑普茶中的柑橘皮苷可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
5. 保护心脏：柑普茶中的茶多酚可以降低血压、抑制血小板凝集，有助于保护心脏健康。
总之，柑普茶是一种非常健康的饮品，有多种功效，可以帮助我们保持健康。