高山绿茶的功效与作用

山绿茶的功效与作用包括：
1. 帮助降低血脂和血压，预防心血管疾病。
2. 具有抗氧化作用，可以延缓衰老。
3. 促进新陈代谢，有助于减肥。
4. 改善消化，缓解胃肠不适。
5. 增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
6. 有助于降低血糖，预防糖尿病。
7. 有助于提高注意力和思维能力，增强记忆力。
8. 缓解压力和焦虑，有助于放松身心。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，适当饮用可以带来许多好处。