清岩茶的功效与作用

岩茶的功效与作用有以下几点：
1. 帮助消化：清岩茶中含有多种酶类和有机酸，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化食物，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：清岩茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、儿茶素等，能够促进脂肪分解，降低血脂，有利于减肥。
3. 抗氧化：清岩茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞健康，预防各种慢性疾病。
4. 提高免疫力：清岩茶中含有多种维生素和矿物质，能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病。
5. 降低血压：清岩茶中含有多种生物活性物质，如茶碱、儿茶素等，能够扩张血管，降低血压，预防心脑血管疾病。
总之，清岩茶具有多种健康功效，适量饮用有利于保健和预防疾病。但是，由于清岩茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等刺(cì)激(jī)物质，应适量饮用，不宜过量。同时，孕妇、哺乳期妇女、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等人群应谨慎饮用。