女人经常熬夜喝什么好

人经常熬夜可以喝一些茶水，比如菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶等，可以帮助缓解疲劳和改善睡眠质量。此外，也可以适量饮用牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，有助于缓解疲劳和促进睡眠。但需要注意的是，过量饮用会导致腹泻等不适症状，建议适量饮用。