熬夜喝什么茶好

议喝一些有助于放松和改善睡眠的茶，比如柠檬香草茶、熏衣草茶、菊花茶、甜菊花茶、薄荷茶等。这些茶可以缓解身体疲劳，促进身体放松，帮助你更快入睡。但是，最好还是避免熬夜，保持良好的作息习惯。