红茶和普洱哪个刮油效果好

减肥角度来看，普洱茶的刮油效果更好。普洱茶中含有较多的茶多酚和儿茶素等成分，能够促进脂肪分解和代谢，帮助减少体内脂肪堆积。而红茶的刮油效果相对较弱，但红茶中的茶多酚和儿茶素等成分也有一定的减肥作用。不过，要注意的是，单喝茶并不能取代正餐和运(yùn)动(dòng)，减肥还需要科学饮食和适量运(yùn)动(dòng)。