夏季喝什么花茶最好养生

季喝菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、夏枯草茶等都是不错的选择。这些花茶都有清热解暑、降火退热、滋润肌肤等功效，适合夏季饮用。同时，花茶富含多种营养成分，有助于提高免疫力、促进新陈代谢、缓解疲劳等作用，对养生有很好的帮助。