红茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用主要包括：
1. 提神醒脑：红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经，提高警觉性和注意力。
2. 帮助消化：红茶中含有多酚类物质，能够促进消化液分泌，缓解胃部不适。
3. 预防心血管疾病：红茶中的茶多酚等成分能够降低胆固醇和血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：红茶中的多酚类物质能够清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞不受氧化损伤。
5. 提高免疫力：红茶中含有多种维生素和矿物质，能够提高机体免疫力。
红茶的禁忌：
1. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肝炎、肾炎等疾病的人不宜饮用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和小儿不宜饮用。
3. 长期饮用过多可能会导致失眠、头晕、心悸等症状。
4. 与某些药物相互作用，如抗生素、降压药等，应遵医嘱饮用。