山小种是一种名贵的中国红茶，主要产于福建武夷山地区。它具有以下的功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以起到提神醒脑的作用。
2. 降压降脂：正山小种中的茶多酚有助于降低血压和胆固醇，预防心血管疾病。
3. 防癌抗癌：正山小种中的茶多酚具有抗氧化作用，可以预防癌症的发生。
4. 增强免疫力：正山小种中的茶多酚能增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的正山小种，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人不宜饮用过多的正山小种，因为其中的鞣酸会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重病情。
正山小种的功效与作用及禁忌
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