茶可以搭配以下食物或饮品不伤脾胃：
1. 清淡的素食，如蔬菜沙拉、绿色蔬菜汤等。
2. 水果，如苹果、柚子、梨等。
3. 坚果，如杏仁、核桃、腰果等。
4. 酸奶或牛奶，可以增加绿茶的营养价值，并缓解咖(kā)啡(fēi)因(yīn)对胃的刺(cì)激(jī)。
5. 柠檬水，可以中和绿茶的苦涩味道，并增加维生素C的摄入量。
需要注意的是，不要将绿茶与过于油腻或辛辣的食物搭配，以免刺(cì)激(jī)胃部。同时，不要在饭前或空腹时饮用绿茶，以免对胃部产生刺(cì)激(jī)。
绿茶搭配什么喝不伤脾胃
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