小青柑茶的功效与作用及禁忌

青柑茶是一种以青柑为主要原料制成的茶饮料，具有以下功效和作用：
1. 去湿解暑：小青柑茶有清热解毒的作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)排出多余的湿气，缓解湿热症状，如口干、口臭、皮肤瘙痒等。
2. 降脂减肥：小青柑茶中含有丰富的维生素C和茶多酚等成分，可以促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，有助于降低血脂，达到减肥的效果。
3. 改善消化：小青柑茶中含有丰富的果酸和鞣酸等成分，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃肠不适、食欲不振等症状。
禁忌：
1. 小青柑茶中含有茶碱，过量饮用会导致神经兴奋、失眠、心悸等不适症状，因此孕妇、儿童、老年人、心脏(zāng)病(bìng)患者等人群应适量饮用。
2. 小青柑茶中含有果酸和鞣酸等成分，过量饮用会对胃肠道产生刺(cì)激(jī)作用，容易引起腹泻或胃痛等症状，因此应适量饮用。