茶能减肥吗

中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚等成分可以促进新陈代谢、加速脂肪燃烧，具有一定的减肥效果。但是茶并不能直接减肥，还需要配合健康饮食和适当的运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。同时，过量饮用茶也会对身体产生负面影响，应适量饮用。