玫瑰黑糖什么时候喝最好

瑰黑糖可以随时喝,但最好在早上空腹或饭后一小时内喝,这样可以更好地为身体补充能量和营养。另外,如果你喜欢在晚上喝茶,最好选择无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶,以免影响睡眠质量。