茶多酚的作用

多酚是一种天然的化合物，主要存在于茶叶中。它具有多种作用，包括抗氧化、抗炎、抗菌、降血压、降血脂、抗肿瘤等。其中，抗氧化是茶多酚最为重要的作用之一，它能够清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤，从而减缓衰老和预防多种慢性疾病的发生。此外，茶多酚还能够促进脂肪代谢，提高代谢率，有助于减肥和保持身体健康。