观音茶有以下功效与作用：
1. 帮助消化：铁观音茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进胃液分泌，有助于消化。
2. 增强免疫力：铁观音茶含有多种营养成分，如氨基酸、维生素和矿物质等，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
3. 降低胆固醇：铁观音茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心血管疾病。
4. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，保护人(rén)体(tǐ)健康。
5. 减肥：铁观音茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进脂肪的代谢，达到减肥的效果。
6. 缓解压力：铁观音茶中的茶多酚可以促进血液循环，有助于缓解压力和疲劳。
总之，铁观音茶具有多种功效与作用，可以帮助人们保持健康，提高生活质量。
铁观音的功效与作用
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