菊花枸杞茶的功效与禁忌

花枸杞茶的功效包括：
1. 清热解毒：菊花和枸杞都有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的毒素，预防感冒和其他疾病。
2. 养颜美容：菊花和枸杞中含有丰富的抗氧化物质，可以减缓衰老过程，保持皮肤的弹性和光泽。
3. 降压降脂：枸杞中的多种营养成分可以降低血压和血脂，预防心血管疾病。
4. 改善睡眠：菊花和枸杞都有安神的作用，能够帮助改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑。
但是，菊花枸杞茶也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为菊花和枸杞都有一定的药性，可能会影响胎儿或婴儿的健康。
2. 体质虚弱、脾胃虚寒的人不宜饮用，因为菊花和枸杞都属于凉性食材，容易引起腹泻、腹痛等不适。
3. 饮用时要适量，因为过量饮用可能会引起头晕、口干、口渴等不适症状。