苦荞茶的功效与作用包括：
1. 降血糖：黑苦荞茶中含有丰富的黄酮类化合物，可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平。
2. 健脾胃：黑苦荞茶中的苦味成分能够促进胃液分泌，增强消化功能，有助于改善胃肠道问题。
3. 减肥瘦身：黑苦荞茶中的黄酮类化合物能够促进脂肪代谢，有助于减少脂肪堆积，帮助减肥瘦身。
4. 抗氧化：黑苦荞茶中的多酚类化合物具有较强的抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基的损伤，有助于保护身体健康。
5. 增强免疫力：黑苦荞茶中的多酚类化合物还能够增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感染疾病。
总之，黑苦荞茶具有多种功效与作用，是一种健康的饮品。
黑苦荞茶的功效与作用
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