枸杞大粒好还是小粒好

杞的大小并不影响其营养价值，大粒和小粒都含有丰富的营养成分。选择哪种大小的枸杞，可以根据个人口感和使用需求来决定。一般来说，大粒枸杞口感更鲜甜，适合直接食用；小粒枸杞则更适合煮汤或泡茶。