莉花茶的功效包括:
1. 改善消化系统: 茉莉花茶中含有一些有益的化合物，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
2. 抗氧化: 茉莉花茶中含有抗氧化物质，可以减少自(zì)由(yóu)基的产生，防止细胞老化和疾病。
3. 缓解压力: 茉莉花茶具有镇静和放松的作用，可以帮助缓解压力和焦虑。
4. 降低血糖: 茉莉花茶中的一些物质可以降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的帮助。
5. 减肥: 茉莉花茶可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重。
禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用茉莉花茶。
2. 由于茉莉花茶有镇静作用，因此不应在驾驶或操作机器时饮用。
3. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致头痛、失眠等不适症状。
4. 茉莉花茶可能会与某些药物相互作用，因此在服药期间应避免饮用。
茉莉花茶的功效与禁忌
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