什么东西泡茶喝降血压效果好

茶和黑茶都有较好的降血压效果。其中，绿茶富含茶多酚和儿茶素等成分，具有保护心血管、降低血压的作用；而黑茶中的茶多酚和茶黄素等成分，也被证明具有降低血压、改善血脂等作用。此外，菊花、玫瑰花、枸杞等泡水饮用也有一定的降血压效果。但需要注意的是，泡茶喝降血压效果好，但不应过量饮用，以免导致其他不良反应。同时，降血压还需要配合生活方式改善和药物治疗等综合措施。建议在医生的指导下进行调理。