茶叶对身体有益。茶叶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害，预防慢性疾病的发生。此外，茶叶还能降低血压、降低胆固醇、促进消化等作用。但需要注意的是，过量饮茶会影响铁的吸收，对贫血患者不利。同时，茶叶中也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响睡眠和神经系统。因此，适量饮茶是最好的选择。
经常喝茶叶对身体好吗
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茶叶对身体有益。茶叶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的损害，预防慢性疾病的发生。此外，茶叶还能降低血压、降低胆固醇、促进消化等作用。但需要注意的是，过量饮茶会影响铁的吸收，对贫血患者不利。同时，茶叶中也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响睡眠和神经系统。因此，适量饮茶是最好的选择。
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