什么时间段喝茶最好

般来说，在早晨和下午茶时间喝茶最为适宜。早晨喝茶可以提神醒脑，增强注意力，而下午茶时间可以缓解疲劳，帮助放松身心。当然，具体最好的时间还要根据个人习惯和身体状况来选择。