菊花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效和作用包括：
1. 清热解毒：菊花茶能够清热解毒，有助于缓解发热、喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。
2. 抗炎镇痛：菊花茶中含有的(de)成(chéng)分(fèn)能够抗炎镇痛，有助于缓解头痛、关节疼痛等症状。
3. 改善视力：菊花茶中含有的叶黄素和玉米黄质等成分有助于改善视力，预防眼部疾病。
4. 降血压、降血脂：菊花茶中的黄酮类物质能够降低血压和血脂，有利于心血管健康。
菊花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 对菊花过敏的人不宜饮用。
3. 菊花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等问题。建议每天不要超过3杯。