大麦茶有什么功效与作用

麦茶具有以下功效与作用：
1.清热解毒：大麦茶含有丰富的黏液质和纤维素，能够清除体内毒素，净化血液，帮助排(pái)泄(xiè)废物。
2.降血糖：大麦茶中含有一种叫做β-葡聚糖的物质，能够降低血糖，对糖尿病患者有一定的帮助。
3.减肥瘦身：大麦茶中的纤维素能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，有助于控制食欲，达到减肥瘦身的效果。
4.保护肝脏：大麦茶中的黄酮类物质具有抗氧化作用，能够减轻肝脏负担，保护肝脏健康。
5.改善睡眠：大麦茶中含有一种叫做谷氨酸的物质，能够促进神经系统的平衡，帮助改善睡眠质量。
6.缓解便秘：大麦茶中的纤维素能够增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。
总之，大麦茶具有清热解毒、降血糖、减肥瘦身、保护肝脏、改善睡眠和缓解便秘等多种功效与作用。