便秘可以长期喝什么茶好

秘可以长期喝一些具有通便作用的茶，如芦荟茶、大黄茶、薏米茶、枸杞子茶、菊花茶等。建议每天适量饮用，不要过量。同时，也要注意饮食习惯，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，保持良好的生活习惯。如果便秘问题持续存在，建议咨询医生或中医师的意见。