枸杞泡水的功效与作用及禁忌

杞泡水的功效与作用包括：
1. 提高免疫力：枸杞中含有多种维生素和矿物质，能够增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 保护眼睛：枸杞中的胡萝卜素和维生素A可以保护眼睛，预防视力下降和眼部疾病。
3. 改善肝脏功能：枸杞中的多糖和黄酮类物质可以促进肝脏的代谢和解毒功能，有助于改善肝脏健康。
4. 降低血糖和血脂：枸杞中的多种成分可以帮助降低血糖和血脂，预防糖尿病和心血管疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量食用枸杞。
2. 枸杞可能会与某些药物相互作用，如降压药和血液稀释剂，应在医生指导下使用。
3. 枸杞不适合热性体质和有热毒病症状的人食用。