普洱茶什么时候喝合适

洱茶可以在任何时间喝，但是因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，所以最好在白天喝，以免影响睡眠。此外，普洱茶可以在饭前或饭后喝，有助于促进消化和减轻脂肪摄入。如果您想要享受普洱茶的更多好处，最好每天喝2-3杯，保持适量饮用。