饭后多久可以喝茶刮油

般建议饭后等待30分钟到1小时后再喝茶刮油，以便让身体有足够的时间消化食物。同时，刮油时应选择低脂肪的茶叶，如绿茶、花草茶等，以避免增加身体的负担。