常喝普洱茶的好处：
1. 降低血脂：普洱茶中含有多种化合物，如茶多酚、儿茶素等，能够有效降低血脂，预防心血管疾病。
2. 延缓衰老：普洱茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，保持肌肤弹性。
3. 促进消化：普洱茶中的茶碱、咖啡碱等有助于刺(cì)激(jī)肠胃蠕动，促进消化。
4. 去除口臭：普洱茶含有一定的杀菌作用，能够去除口臭。
5. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚可促进脂肪代谢，起到减肥瘦身的作用。
经常喝普洱茶的坏处：
1. 过量饮用会影响睡眠：普洱茶中的茶碱、咖啡碱等成分有兴奋作用，过量饮用会影响睡眠质量。
2. 对肝脏有刺(cì)激(jī)作用：普洱茶中的某些成分会对肝脏产生刺(cì)激(jī)作用，过量饮用会对肝脏造成损伤。
3. 对牙齿有腐蚀作用：普洱茶中的酸性物质会对牙齿产生腐蚀作用，过量饮用会加速牙齿的磨损。
4. 对胃肠道有刺(cì)激(jī)作用：普洱茶中的茶碱、咖啡碱等成分会对胃肠道产生刺(cì)激(jī)作用，过量饮用会导致胃肠道不适。
5. 过量饮用会导致心慌：普洱茶中的茶碱、咖啡碱等成分有兴奋作用，过量饮用会导致心慌。