普洱茶和绿茶哪个好

要看个人口味和需求。普洱茶有助于消化、降脂、降压，适合有消化问题、高血压、高血脂等人群；绿茶则含有丰富的抗氧化物质和茶多酚，有助于保健、美容、抗衰老，适合爱美人士和健康人群。因此，选择哪种茶要根据自己的身体状况和需求来决定。