龙井茶可能会影响睡眠的原因可能有以下几点：
1. 龙井茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，这是一种刺(cì)激(jī)性物质，会刺(cì)激(jī)神经系统，增加警觉性，从而导致难以入睡。
2. 龙井茶还含有茶氨酸，这是一种具有兴奋作用的氨基酸，会使大脑保持兴奋状态，使人难以进入深度睡眠状态。
3. 龙井茶是一种绿茶，其中含有丰富的维生素B1、B2、C等，这些维生素具有提神醒脑的作用，长时间饮用可能会影响睡眠质量。
因此，如果您想保持良好的睡眠质量，建议在晚上不要饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和兴奋物质的饮品，比如龙井茶。
为什么喝龙井茶睡不着
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