喝葛花茶有什么好处

葛花茶有以下好处：
1. 清热解毒：葛花有清热解毒的作用，能够缓解发热、咽喉肿痛、咳嗽等症状。
2. 降血压：葛花茶中的黄酮类物质有降血压的作用，对高血压患者有一定的帮助。
3. 抗氧化：葛花茶中含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，能够保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
4. 改善睡眠：葛花茶有助于放松身心，改善睡眠质量，有助于缓解焦虑、失眠等问题。
5. 促进消化：葛花茶能够促进胃肠道的蠕动，有助于消化和吸收食物，缓解胃部不适。