叶茶的功效与作用包括：
1. 帮助减肥：荷叶茶含有丰富的纤维质和天然的碱性物质，可以促进代谢和消化，减少体内脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。
2. 降血压：荷叶茶中含有一种叫做芦丁的(de)成(chéng)分(fèn)，能够舒张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
3. 改善便秘：荷叶茶含有大量的膳食纤维和植物粘(nián)液(yè)，可以增加肠道的蠕动，促进排便，起到缓解便秘的作用。
4. 抗氧化：荷叶茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以预防自(zì)由(yóu)基对身体造成的损害，延缓衰老。
5. 改善皮肤：荷叶茶中的多酚类物质还可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光泽，对改善肌肤质量有一定的作用。
需要注意的是，荷叶茶虽然有很多好处，但并不适合所有人饮用，如孕妇、哺乳期妇女、腹泻患者等人群应慎重饮用。同时，荷叶茶的饮用量也要适量，过量饮用可能会引起一些不适反应。