荷叶茶什么时候喝最好有什么功效

叶茶最好在饭后或睡前饮用，可以帮助消化、减肥、降血脂、清热解毒、美容养颜等。荷叶茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化作用，能够防止自(zì)由(yóu)基对身体细胞的伤害，具有抗衰老的功效。此外，荷叶茶还能够清热解毒，帮助排出体内的毒素，有助于保持身体健康。