麦茶的功效与作用如下:
1. 降低血糖:大麦茶中含有大量的β-葡聚糖,可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,降低血糖水平。
2. 降低血脂:大麦茶中含有大量的可溶性膳食纤维和β-葡聚糖,可以降低血脂水平,预防动脉硬化和心血管疾病。
3. 抗氧化:大麦茶中含有丰富的多酚类化合物,可以清除自(zì)由(yóu)基,抗氧化,延缓衰老。
4. 降低血压:大麦茶中含有大量的钾,可以促进钠的排(pái)泄(xiè),降低血压。
5. 改善消化:大麦茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘和消化不良。
6. 增强免疫力:大麦茶中含有丰富的维生素C和E,可以增强免疫力,预防感冒和疾病。
总之,大麦茶是一种非常健康的饮品,可以为我们的身体带来很多好处。