什么时候喝茶比较好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上起床后、午餐后、下午茶时间、晚餐后、睡前都是适合喝茶的时间。不过，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)比较敏(mǐn)感(gǎn)，建议晚上不要喝茶，以免影响睡眠。同时，也要注意不要在空腹时喝茶，因为茶叶中的鞣酸会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，导致胃部不适。