山绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：高山绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化物质，可以有效地抑制自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞不受氧化损伤。
2. 降血压：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进血管扩张，降低血压，预防高血压和心血管疾病的发生。
3. 减肥：高山绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪分解和代谢，有助于减少体重和脂肪堆积。
4. 防癌：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的防癌作用。
5. 增强免疫力：高山绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以增强机体免疫力，提高抵抗力，预防疾病的发生。
总之，高山绿茶具有多种功效和作用，常饮用有益于健康。但需要注意的是，过量饮用也可能会产生负面影响，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多引起的失眠、心悸等问题。
高山绿茶的功效与作用
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