凉茶有什么作用

茶有很多不同的作用，具体取决于所含的草药和成分。一些常见的作用包括清热解毒、祛湿止痛、舒肝健胃、润肺止咳等。凉茶在夏季饮用还可以解暑降温，帮助身体排汗，促进新陈代谢。不过，每个人(rén)体(tǐ)质不同，饮用凉茶前最好咨询医生或中医师的建议。