乌龙茶的功效与作用及禁忌

龙茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够提高人(rén)体(tǐ)的神经兴奋度，使人感到精神振奋，提高注意力。
2. 减肥瘦身：乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，可以抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，达到减肥瘦身的效果。
3. 降低血压：乌龙茶中的茶多酚和茶氨酸等成分，可以降低血压，预防高血压等心血管疾病。
4. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚和维生素C等成分，具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老，预防癌症等疾病。
乌龙茶的禁忌：
1. 心脏(zāng)病(bìng)患者：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，会增加心脏负担，不适宜心脏(zāng)病(bìng)患者饮用。
2. 孕妇和哺乳期妇女：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会影响胎儿或婴儿的健康，不宜饮用。
3. 消化不良者：乌龙茶中的茶碱等成分，会刺(cì)激(jī)胃肠道，影响消化功能，不适宜消化不良者饮用。